Зимата со себе носи среќни празници, но и многу вируси. За да останете здрави и да уживате во претстојните празници, послушајте ги нашите совети: Вежбајте, ...

Многу е лесно да се навлечеме на лоши навики, исто како што е претешко да се ослободиме од истите. За многу од нив сме свесни за опасноста, но некои ги сметаме ...

Сè што ве мачи. Дали кафето е штетно? Дали стресот дебелее? Може ли да се скрши срцето? Овие се сите вообичаени прашања што ќе ви помогнат да ги добиете ...

 Медитацијата е целосна концентрација во сегашниот момент, насочена кон самоостварување на тоа да станеме свесни за себе, да знаеме што всушност сме, начин да ...

 Денес за што ѝ да имаме прашање, сите најпрво го проверуваме Google, особено кога станува збор за проблеми со здравјето. Од Google, пак, водат евиденција за ...

Сѐ зависи од атмосферата на работното место! Работата со полно работно време може да одземе многу од вашата енергија, без разлика дали го поминувате поголемиот ...

Секоја година се зголемува бројот на заболени од инсулинска резистенција, дијабетес тип 2, срцеви заболувања, хипертензија, висок холестерол и рак. Некои од ...

Колку пати сте ја слушнале фразата „се во умерени количини“? Но што всушност значи тоа „умерено“? Не постои научна дефиниција за овој термин, иако ...

Човековото тело се развива илјадници години и секогаш наоѓало начин како да се прилагоди на променетите услови, но никогаш не успеало да го совлада ...

Веќе се направени многу истражувања за тоа колку е добро трчањето за нашето здравје. Во новата студија научниците дошле до сознание дека еден час трчање го ...