Од зајакнување на имунитетот и подобра меморија до полесно слабеење: Ви требаат уште причини за ...
Забележувате како стресот, стравовите и проблемите од секојдневниот живот почнуваат да влијаат врз вас и вашето здравје? Верувале или не, можеби единственото ...
И вие можете да имате вакви стомачни: 10-минутни интензивни вежби кои се прават дома!
Плочките на стомакот навистина изгледаат совршено, но има долг пат да се помине. Пред се, мора да имате волја и упорност. Ви предлагаме сет од многу ефективни ...
Вежбите со клекнувања вo место се корисни за мозокот
Еден од најдобрите начини за подобрување на здравјето на мозокот е да минете неколку минути секое утро правејќи вежби со клекнувања во место или други движења ...
6 ритуали што ќе ви помогнат да спиете подобро
Користете го креветот само за спиење и избегнувајте да јадете, да гледате серии или да читате во него. Квалитетниот сон е клучен за здравјето – и менталното, ...
Нозете ќе ви се тресат и нема да ви биде лесно на почетокот: 30 минутни пилатес вежби за бутните ...
Вистинскиот начин за зајакнување на нозете Заедно со стомачните и задникот, веројатно најтешко е да се затегнат мускулите на бутовите. Овие вежби многумина ги ...
КОЛКУ СТЕ ЗДРАВИ, ќе дознаете врз основа на тоа колку често имате СЕКС!
Колку повеќе водите љубов, толку ќе бидете поздрави, а во зависност од бројот на денови во неделата кои ги поминувате со жешки игри во кревет, ќе имате помалку ...
2 копииповеќе
Сакате да бидете во топ форма пред лето? 3 минути пилатес за целото тело!
Ако имате добра волја, ништо не е невозможно. Ако вашата цел е да се вратите во одлична форма до лето, треба веднаш да започнете со вежбање. Ви предлагаме сет ...
(Видео) За слаби нозе вежбајте 3 минути пред спиење
Фитнес-тренерите велат дека постојат вежби за слаби нозе и за тие што мрзат да вежбаат. Вежбите се прават додека лежите, секоја вечер пред спиење, а траат само ...
ВОДИЧ ЗА ПОЧЕТНИЦИ: 10 минути од најдобрите домашни вежби за зајакнување на рацете (ВИДЕО)
Одличен начин за затегнување и тонирање на мускулите на рацете Доколку планирате да ги затегнете мускулите на рацете, имаме предлог за вас. Збир на едноставни, ...
25 факти за дремката кои сите студенти би требало да ги знаат
Уште во најраните години од животот, родителите и учителките во градинка и забавиште нè учеле на попладневна дремка за да можеме да го издржиме целиот ден. И ...
Останато
Таравари: НЕ Е ЗАБРАНЕТО ДА СЕ КОРИСТИ МАКЕДОНИЈА, но во иднина...
Градоначалникот на Гостивар, Арбен Таравари, кој беше кандидат за претседател од коалицијата Вреди, која почна преговори за состав на нова влада со ВМРО-ДПМНЕ, ...
ФУНКЦИОНЕР НА НАТО: Северна Македонија во НАТО влезе под уставното име и тоа е името под кое се ...
Од НАТО потсетуваат со кое име земјава влезе во Алијансата, откако претседателката Гордана Силјановска Давкова на инаугурацијата ја испушти придавката ...
Македонската партија од Албанија СО ЧЕСТИТКА за Силјановска: Ја поздравуваме заложбата за чување на ...
Македонската партија во Албанија, Македонска алијанса за европска интеграција, МАЕИ, упати официјална честитка до ...
ТРАЈАНОВ: Коалицијата на ВМРО-ДПМНЕ наскоро ќе обезбеди 63 – 64 пратеници
Лидерот на Демократски сојуз, Павле Трајанов најави дека коалицијата на ВМРО-ДПМНЕ, на која од неодамна припаѓа и неговата партија, наскоро ќе обезбеди вкупно ...
Две лица се здобиле со тешки телесни повреди при извршување работни задачи
Во текот на вчерашниот ден во Комплексот клиники „Мајка Тереза“ биле хоспитализирани две лица кои се здобиле со повреди при извршување на работни задачи. Во ...
ДИК со први проекции за бројот на пратеници: ВМРО-ДПМНЕ 59, СДСМ 19, ДУИ 18
Државната изборна комисија ги објави првите проекции за бројот на пратенички мандати – ВМРО-ДПМНЕ има 59 пратеници, а зад нив е СДСМ до 19. ТретА по бројот на ...
Путин потпиша указ за состав на новата влада на Руската Федерација
Рускиот претседател Владимир Путин потпиша указ за состав на новата Влада, откако претходно денеска Државната дума одобри 16 номинации за министри и 10 ...
Бајден ја честиташе 76-годишнината од независноста на Израел и посака мирна година
Во писмото, Бајден истакна дека САД се „горди на нашите трајни односи со Израел“, во услови на затегнати врски во последните недели по заканата на ...
За време на викендот температурите ќе надминат 30 степени, но потоа невреме
Под влијание на умерен топол бран од Африка, од петок, а особено за време на викендот кој доаѓа температурите во Македонија позначително ќе се покачат, па така ...
Скопјанка договорила средба на Водно, ТРОЈЦА ГО ПРЕСРЕТНАЛЕ МОМЧЕТО И СО ПИШТОЛ МУ СЕ ЗАКАНУВАЛЕ
СВР Скопје поднесе кривична пријава против А.С.(25), В.К.(22), Н.С.(21) и С.Б.(23), сите од Скопје, поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело ...
