Цврстите, дефинирани гради се наоѓаат високо на листата на фитнес цели на мажите, особено во летниот период. Затоа во теретана сè почесто ќе можете да ...

Во потрага сте по едноставни, делотворни и брзи вежби за нозете кои ќе ги зацврстат вашите мускули и ќе ви помогнат да се вратите во форма: Можете да ги ...

Бременоста е прекрасен период во животот на секоја жена, но трудничкиот изглед и по породување доведува до очај многу жени. Кога да се почне со вежбање и на ...

АКО сте се здебелиле неколку килограми за време на пандемија, не сте единствените. Всушност, дури и некои познати личности се најдоа во сличен проблем, ...

Иако Цеца Ражнатовиќ важи за една од најзгодните пејачки на овие простори, таа, како и повеќето жени, се случува малку да се опушти. Како што и самата вели, се ...

 Разбирливо е понекогаш да сакате да си легнете штом се вратите од работа и да не правите апсолутно ништо со часови. Но, ако тоа го правите секој ден, си има ...

Со години важи за најзгодна пејачка од овие простори, а на нејзиниот изглед би ѝ позавиделе и многу помлади девојки. Иако наполни 49 години пред нешто помалку ...

 За некои млади луѓе, најинтензивната физичка активност е качување по скали кога не работи лифтот, но оваа бабичка и на 71 година нè изненадува со ...

Таа брзо се навлекла на кревање тегови и сега во теретана минува околу 20 часа неделно, а држи повеќе од 30 државни и светски рекорди. Бабата која стана ...