Сакате топ резултати во теретана?! Еве што не треба да правите
Секогаш кога сакаме подобри резултати од времето и енергијата што ги вложуваме во теретана се вртиме кон поголема контрола на исхраната, поинтензивни тренинзи, ...
Тренинг совети за пролетно враќање во форма
Ако ја поминавте зимата со намален интензитет на физички активности, сигурни сум дека првите пролетни денови ве мотивираат да се вратите во форма. ...
Погледнете веднаш во стапалата: Овој знак на глуждот укажува на висок притисок
Високиот крвен притисок не дава никакви симптоми подолго време. Оваа опасна состојба се јавува кога силата со која крвта ги притиска крвните садови е ...
2 копии
Утринското вежбање е важно за вашето здравје, овие 5 причини треба да ги знаете
Започнувањето на денот со утринско вежбање има свои предности, особено ако не можете да вежбате навечер. Ова се пет причини за тоа зошто утринското вежбање е ...
Светот воодушевен од нордиското одење
Нордиското одење, кое потекнува од Финска, од крајот на 1990-тите, стана дополнителен тренинг за скијачите во лето. Оваа рекреативна активност можете да ја ...
Студена или топла: Не е доволно само да пиете вода, треба да знаете и КАКВА вода ви е потребна
Ако тренирате или се обидувате да ослабете, мора да знаете дека исхраната нема да даде вистински резултати без правилно внесување вода, која во случајов е ...
Скокање јаже: Едноставна вежба за намалување на килограмите, подобро здравје и расположение
Иако скокањето јаже е нешто што го правевме на училиште, постои добра причина зошто тоа треба да биде дел од нашата секојдневна рутина. Постојат повеќе добри ...
Неколку совети како да го издржите интензивното темпо додека вежбате
Сите знаеме дека физичката активност е благодет за телото и умот.Но мораме да признаеме дека не е лесно да се најде мотивација за секојдневно вежбање, а кога ...
Останато
ГРЧКИ ПРАТЕНИК ГО ИСКИНА ДОГОВОРОТ ОД ПРЕСПА: Oбвини дека Македонија го прекршила договореното
Грчкиот пратеник Кирјакос Велопулос го искина Преспанскиот договор од говорницата во Собранието. Лидерот на десничарско-националистичка партија „Грчко ...
Teче рокот за жалби до Управниот суд за одлуката на ДИК за прегласување
По одлуките на Државната изборна комисија (ДИК) за приговорите за изборните резултати, дел од коалициите најавија жалби до Управниот суд. Од 27 приговори што ...
ВМРО-ДПМНЕ и влен на прва средба за формирање на владата
ВМРО-ДПМНЕ и Коалицијата „Влен“ ги формираа работните групи за продолжување на разговорите за евентуално коалицирање во идната влада и се очекува денеска да ја ...
(Видео) ДИК ги соопшти резултатите од претседателските и парламентарните избори
Претседателот на Државната изборна комисија, Александар Даштевски, ги објави првичните резултати од одржаните претседателски и парламентарни избори. Гордана ...
ЕВЕ СО КОЛКУ ИМОТ РАСПОЛАГА НОВАТА ПРЕТСЕДАТЕЛКА СПОРЕД ПОСЛЕДНИОТ АНКЕТЕН ЛИСТ: Имот на нејзино ...
Иако во периодот што следи Гордана Силјановска Давкова ќе треба да достави нов анкетен лист со имотот што го поседува, „Фактор“ го разгледа нејзиниот актуелен ...
КОЈ ЌЕ „ЛЕТА“ ОД БИХАЌКА ЗА ДЕБАКЛОТ? Се спремаат за отчет па избори
Извори од СДСМ за медиумите брифираат дека во тек се подготовки за процесите што ќе се случуваат во ...
Туристка од Аргентина пронајдена почината во хотел во Охрид
Туристка од Аргентина на возраст од 82 години е пронајдена почината во хотелво Охрид, известува МВР. „На 14.05.2024 во 07.15 часот, во СВР Охрид е пријавено ...
Израелската армија објави снимка од вооружени мажи во комплексот на ОН во Рафах
Израелската војска објави снимка од беспилотно летало на вооружени мажи кои стојат до возило означено со ОН во комплексот на Обединетите нации во градот Рафах, ...
Вработените на Токсикологија КОНТРА МИНИСТЕРОТ И ВО ОДБРАНА НА Д-Р НИКО БЕЌАРОВСКИ
Вработените на Клиниката за токсикологија демантираат дека нивниот колега д-р Нико Беќаровски ги навредувал дел од вработените на национална основа. Ваквиот ...
Викендов променливо и нестабилно време, со локален пороен дожд и појава на невреме
Времето утре ќе биде променливо облачно со повремени врнежи од дожд, особено во источните делови. Наместа ќе има услови за појава на ретки грмежи. Долж ...
